益气美颜抗衰老春季应吃的9种食品

益气美颜抗衰老——春季应吃的9种食品

导语：一年之计在于春，养颜美肤一样如此。如果想要在新的一年里照旧青春亮丽，就要在在温暖的春季里加强对身体的养护。而吃对这些应季养颜食品，就可以让身体在不知不觉中吃出美丽。治疗白癜风权威医院

春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，增进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。

那末，在春季，甚么水果是你养颜又养生的最好选择呢？

杨桃

美白淡斑 保湿

杨桃中含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。并且，果酸能进一步软化角质层，可增进皮肤的新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更加活跃，能有效地减少皱纹及细纹。

杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免面部肌肤水份流失，让肌肤变得治疗白癜风方法滋润及有光泽，恢复青春美态。

杨桃中充分的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水份，并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外，有益于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃果汁中的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度，能帮助增进食品的消化。

杨桃橙汁

[1][2][3][4][5]下一页