弘扬中蒙医传统文化,
传承中蒙药养生知识。
药膳是中医学的一个重要组成部分,几千年来,中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辨证关系,它包括食疗,即用饮食调理达到养生防病治病作用,以及药膳,即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。
在中药药材中可供做滋补品和食疗药膳的达种之多,约为全部中药药材的1/10,卫计委颁布的药食同源目录有种。这些多出自古代书籍记载或民间经验流传以及近代加工改进的制品。其中最常用的药、食物有:人参、百合、山药、茯苓、当归、大枣、薏苡仁、莲子、枸杞子、龙眼肉等。
虽然三七并不在药食同源的目录之中。但三七有长期的食用历史,作为三七的主产地,云南文山壮族自治州的民众早已把三七看做“全身是宝”。长期以来也就有在食物中加入三七的习惯,“三七汽锅鸡”也因此成为当地一道名吃。随着文山三七种植的发展,当地利用三七制作食物的企业也越来越多。中国科学院院士孙汉董表示,随着研究的推进,三七的主要化学成分及其生理活性已经阐明,结果证明了三七对人体有益无害的特性。三七作为补血之物,其属药属食本应没有界限,而长期以来文山民间已经将三七看做是药食两用的物品。
花旗参三七汤
材料:花旗参7克,桂圆肉、三七各20克,淮山药、枸杞子各25克,瘦猪肉克,清水四大碗。食盐适量(喝汤吗~不要弄得太咸)
制作:一起入锅,加清水,大火煮沸该小火炖煮2小时,加盐调味即可。每次一碗。每天一次。
功能:活血益气,生血养阴。适用于甲状腺癌气虚血瘀型患者。一般可见全身乏力、头晕目眩、形体消瘦、舌质青紫等症状。
鸡蛋三七汤
材料:鸡蛋1个,三七粉3克,藕汁2小杯,黄酒半小杯。
制法:将三七粉、藕汁、黄酒共放入锅内,加清水适量,以大火烧开,打入鸡蛋煮熟即可。吃鸡蛋喝汤,每日服1次。
功能:化瘀止血,活血定痛。用于肺癌患者症见咳血者。
三七肉饼
材料:三七、鹿角胶各10克,党参20克,食盐适量,面粉克。
制法:三七、党参、鹿胶均研成细粉,以目筛除去粗纤维,与面粉搅和,加适量清水、食盐、揉面成饼。亦可加些猪肉馅。上锅蒸30分钟即可食用。早、晚各服1次。
功能:补气养阴,生血化瘀。用于中央型肺癌并肋骨转移,白细胞计数明显降低者。
百合三七炖兔肉
材料:百合40克,三七15克,兔肉克,盐、清水各适量。
制法:百合洗净,三七切片,兔肉切丝。将三者放入锅中,加适量清水,用大火烧开小火炖熟,加盐调味即可,饮汤或佐餐食用。
功能:清热解毒,滋阴养胃。用于原发性气管肿瘤痰中带血丝者。
淮杞三七汤
材料:三七17克,淮山药32克,枸杞子26克,桂圆肉25克,猪排骨克,食盐适量。
制法:三七、山药、枸杞子、桂圆肉均用布袋扎口后,和猪排骨放在一起,加4碗清水。先大火后小火,炖煮2-3小时放入食盐调味即可,可煎煮出3小碗。每次1小碗,吃肉喝汤,每1-2天吃1次。
功能:生血补血,开胃健脾。适用于胃恶性淋巴瘤肿块增大迅速而舌有暗紫斑者。
三七炖鸡
材料:嫩母鸡1只(约重1公斤左右),三七12克,红枣10个,枸杞子、桂圆肉各10克,生姜、料酒、酱油、食盐各适量。
制法:将鸡宰杀后,净毛,剖腹去内脏,剁去头、爪,冲洗干净。三七用料酒适量浸软后,切成薄片备用。将三七及枸杞子、红枣、桂圆、生姜片、料酒、食盐、酱油等拌匀,装入鸡腹内,再把整只鸡放入搪瓷或陶瓷盘中(鸡腹部朝上),加盖后置笼中或瓷盆中蒸炖,2-3小时后出笼,加味精适量,即可食用。每日2-3次。
功能:补血益气,化瘀安神。适用于脑肿瘤化疗反应和癌性贫血体质的患者。
三七香菇汤
材料:三七10克,香菇15—30克,雌鸡肉克,大枣15-29枚,油、盐、姜丝、蒜泥各少量。
制法:将三七切成薄片,香菇洗净,温水泡发,鸡宰杀后洗净,去内脏,大枣洗净去核,取三七、香菇、大枣、姜、蒜等纳入鸡腹内,入锅中加适量清水,慢火炖煮至鸡肉烂熟,入油、盐调味食之,吃肉喝汤,每日服1次。
功能:化瘀止血,活血定痛。适用于鼻腔恶性肿瘤各期。
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